SPORT

 photo sport2_zpstc0w6e7r.jpg
 photo sport1_zpsqwcmgoj6.jpg
 photo sport3_zps3fdnnjww.jpg

Tijdens het maken van deze foto’s besefte ik mij twee dingen. 1, Dit is ongemakkelijk en 2, het lijkt nu alsof ik super sportief ben.

Ik sprak mijzelf al 5 dagen op rij streng toe ‘Morgen ga je hardlopen!’. Elke keer negeerde ik de afspraak die ik de vorige avond met mijzelf had gemaakt, omdat mijn bed zo lekker lag en ik niet in de kou wilde gaan rennen.
Nadat ik vrijdag avond oreo’s had gegeten alsof het mijn leven er van af hing, besloot ik dat het zaterdagochtend zo ver was. Ik ging hardlopen. Om eerlijk te zijn, had ik mijzelf overschat. Vanwege het springtouwen dacht ik dat ik lekker lang kon rennen en het sprinten aan het einde geen probleem zou zijn. Oeps. Mijn schenen deden aan het begin pijn en ik werd snel moe, dus besloot ik mijn tempo te verlagen. Dat was fijn, de pijn verdween en ik merkte dat ik op deze manier een stuk langer door kon blijven gaan. Toen ik een hijgende man van 60 inhaalde en waarschijnlijk wat zweet van hem opving, besefte ik dat ik veel liever springtouw in mijn kamer, waar niemand om mij heen is. Mijn hardloopschoenen gaan weer de kast in en mijn ‘springtouw’ er weer uit. (Renske vroeg waar mijn springtouw was en ik legde haar uit dat ik die niet had. Mijn lamp trok ik met het springtouw bijna uit het plafond, dus besloot ik maar een lucht springtouw te gebruiken. Het ziet er heel erg knullig uit, maar springen blijft springen, haha!)

Liefs,
Nadia

MESS

Het combineren van mijn werk en mijn sociale leven/blog/youtube is behoorlijk lastig. Ik denk dat jullie dat al doorhebben gehad omdat het erg stil is geweest op mijn blog. Ik werk vaak van 10 tot 18/19, waardoor ik geen tijd heb om foto’s te maken met daglicht. Natuurlijk heb ik ook wel eens een dag vrij, maar dan is mijn blog geen prioriteit. Afgelopen vrijdag was ik vrij en begon ik met opruimen. Het was een zooi! Inmiddels heb ik mijn kamer ook weer anders ingedeeld, wat jullie binnenkort wel te zien krijgen.

Vanavond ga ik na het werken sporten. Ja, je leest het goed! Voor het eerst ga ik vrijwillig (oke, misschien niet helemaal vrijwillig) naar de sportschool. Ik doe dit nu al een tijdje en ik merk dat ik sterker ben en ik kan zelfs al opdrukken! Wie had dat verwacht, haha! Misschien komt er vanavond nog wel een sportoutfit online. ;)

 photo DSC_1894verkleind_zpsf8479b28.jpg
 photo DSC_1895verkleind_zps23905464.jpg
 photo DSC_1896verkleind_zps8b9abace.jpg

10 juli

Mijn dag begon goed met een work-out, de ’30 days shred’ work-out wel te verstaan! Vorige jaar was ik deze challenge ook aangegaan en dit jaar dus weer. Ik heb nooit zo heel erg veel gesport en vaak gebruikte ik de smoes dat ik het te druk had. Nu ik alle tijd van de wereld heb, mag ik dit excuus niet meer gebruiken en ben ik elke ochtend lekker aan het zweten! Ik ben nu al 16 dagen bezig en het bevalt best goed! Als ik klaar ben met de 30 days shred, wil ik misschien gaan hardlopen of een andere challenge doen. Hebben jullie misschien een tip?

 photo DSC_1574bewerkt_zpsc0c63259.jpg

Snowboarden

WOOEEH nooit meer gym! Ik heb vandaag mijn laatste gymles gehad, en dat voelt goed! Mijn laatste 3 lessen bestonden uit snowboarden. We hebben een haat-liefde relatie ontwikkeld. Het moment dat ik de berg af ga en het goed gaat is het leuk. Maar als ik val en ik niet meer omhoog kom, vind ik het minder leuk. Maaaaaaar als ik dat met die verschrikkelijke lift omhoog moet, HAAT ik het. Die lift en ik liggen gewoon niet. Elke keer val ik eruit of lig (we liggen dus af en toe wel, snap je hem? HAHAH ja droog) ik er nog net niet naast.


De lieftallige Sofia heeft deze foto’s van mij gemaakt toen ik niet omhoog kwam, maar kijk! Ik lach, jaja haha.
Behalve dat ik nu bont en blauw ben en mijn stuitje pijn doet als ik ga zitten of liggen, vond ik het heel erg leuk en wil ik eigenlijk wel gaan snowboarden in de sneeuw! Zijn jullie een beetje van het snowboarden?

Inademen en rustig uitademen

Helaas ben ik nog steeds niet zo sportief als ik had willen zijn. Waarschijnlijk had ik er wel wat meer aan kunnen doen, maar elke keer was mijn motivatie ver te zoeken en had ik veel betere (en ook wel leukere) dingen te doen. Om mij heen hoor ik steeds vaker de woorden ‘yoga’ en ‘pilates’. 2 sporten die mij eigenlijk wel aantrekken. Ik kan het gewoon zelf thuis doen en niemand zal mijn rode bezwete kop zien. Fijn toch?

Tumblr_m9yht5voow1rfxylgo1_500_large

Van een vriendin kreeg ik de tip dat je yogamatten gewoon bij de Perry Sport kan kopen voor €14, dus ik ben van plan er eentje te gaan kopen. Hoe dit zich verder gaan ontwikkelen weet ik nog niet, maar ik zal jullie op de hoogte houden.

225672631297937065_naoknpdl_c_large

Het hardlopen is volgens mij een staking aan het houden. De enige keer dat ik hardloop is tijdens gym. Ik vind het het fijnst om in de ochtend te hardlopen omdat er dan nog niet zoveel mensen op straat zijn en het nog lekker rustig is. Nu heb ik het rare plan om morgen om 6:15 op te staan om dan een halfuur te gaan joggen. Of ik dit echt doorzet weet ik niet. Het klinkt zo ongeloofwaardig voor mijn gevoel. Maar ik denk dat ik me wel een stuk beter voel als ik het wel doe. Dat ik aan mensen kan laten zien dat ik wel een doorzetter ben en dat ik het gewoon doe.

P.s Er liep net iemand langs mijn raam te bellen met iemand die even vertelde hoe lelijk hij de nieuwe vriendin van zijn vader vond. Hij omschreef haar echt als een heks, haha. Zal de vader leuk vinden zeg. :P

Skate-date

Sporten is nooit echt mijn sterkste punt geweest. Het liefst zou ik echt sportief zijn, ook wat sterker en dat ik ook wat vaardigheden (zoals ballen gooien) heb. Helaas heb ik dat niet echt. Met gym val ik letterlijk over de kast heen en als ik een bal gooi, lijkt het alsof ik een plastic zakje in de lucht gooi. Maar gelukkig is er toch nog een andere sport, skaten!

Skaten vind ik super leuk om te doen. Ten eerste omdat ik er niet super moe van word. Hardlopen is iets wat ik graag zou willen kunnen, maar ik heb op dit moment niet de wilskracht om door te zetten en elke week een stuk te gaan hardlopen. Skaten is daarvoor een mooi alternatief. Ik kan het goed volhouden en ik val met skaten niet in 7 sloten tegelijk.

Laatst had ik een ‘skate-date’ met Laura en hebben we heerlijk 12 km geskate! Het voelde super goed en ik voelde me ook best wel fit daardoor.

Photobucket

Het was ook nog eens onwijs lekker weer, dus we konden ook nog in het zonnetje skaten.

Zijn jullie een beetje sportief?